Il cortisolo è un ormone steroideo prodotto dalle ghiandole surrenali e la sua produzione è influenzato da diversi fattori.
Avere il cortisolo è normale ma oggi vediamo cosa succede quando si verificano squilibri del cortisolo e quali problemi può causare nel paziente in sovrappeso o in chi sta effettuando una dieta dimagrante.
Alterazioni: Cosa monitorare
Gli squilibri del cortisolo possono causare :
1 Problemi di regolazione della glicemia
2 Disturbi del sonno
3 Alterazioni dell’appetito
4 Voglie di cibo e diminuzione dell’effetto dell’esercizio fisico
l’eccessivo livello di cortisolo, soprattutto abbinato con alti livelli di insulina, favorisce l’accumulo di grasso nel tessuto adiposo addominale.
Cortisolo ed insulino-resistenza
Il grasso viscerale è strettamente correlato all’insulino-resistenza e alla sindrome metabolica, quindi ilo cortisolo cronicamente alto è fattore di rischio di pre-diabetee delle malattie cardiovascolari
Altro importante fattore è che questo ormone catabolico esercita quasi sempre un effetto iperglicemizzante.
Concludendo
Monitorare il cortisolo prima di una dieta è fondamentale per il successo della dieta stessa.
Ci sono varie cause per le quali il cortisolo può risultare aumentato e la principale di questa è lo stress, ma monitorare i livelli di cortisolo nel sangue è indispensabile per il corretto monitoraggio della buona riuscita di una dieta dimagrante
