L’impedenziometria è una tecnica di misurazione che viene utilizzata per valutare la composizione corporea di una persona, in particolare la quantità di massa grassa e massa magra.
Questo metodo si basa sulla misurazione dell’impedenza elettrica del corpo.
L’impedenza elettrica è la resistenza che un materiale offre al passaggio di una corrente elettrica. Nel contesto dell’impedenziometria, vengono applicate piccole correnti elettriche attraverso il corpo utilizzando elettrodi posizionati su mani e piedi o su altre parti del corpo.
La misurazione dell’impedenza elettrica viene quindi utilizzata per stimare la composizione corporea.
Poiché la quantità di acqua nel corpo influisce sull’impedenza elettrica, l’impedenziometria si basa sul presupposto che la massa magra del corpo, che contiene una quantità maggiore di acqua, abbia una conduttività elettrica diversa dalla massa grassa, che contiene meno acqua.
Utilizzando algoritmi matematici, l’impedenziometria stima la quantità di massa grassa e massa magra del corpo.
L’impedenziometria è un metodo non invasivo, rapido e relativamente semplice per valutare la composizione corporea.
Viene spesso utilizzata in ambito clinico, sportivo e di ricerca per monitorare il benessere e la salute generale, valutare il metabolismo, pianificare la nutrizione e l’esercizio fisico, e monitorare i cambiamenti nel tempo.
È importante notare che l’impedenziometria fornisce solo stime approssimative della composizione corporea e potrebbe avere una precisione limitata in alcune situazioni, come ad esempio per persone con accumulo di liquidi o con protesi metalliche.
Affidarsi ad un professionista serio è sempre il consiglio che diamo per analizzare i risultati dell’esame, per non lasciarci guidare in un percorso di salute solo da semplici e non personali numeri.
